妊娠中は雨の日や曇りの日になると、「腹痛、吐き気、頭痛、気分のムラ、ダル気」など、妊婦さんは体調不良に悩まされてしまいますよね。
実は、これは雨の日による急激な気圧の変化(高気圧→低気圧への変化)が原因だったのです。
また急激な気圧の変化や寒暖差が、妊婦の自律神経を乱すこともあります。
でも、自然現象にどうやって立ち向かえば良いのでしょうか?
そこで、ここでは「雨の日に体調不良になることへの対処法」や「具体的な原因」などについて掘り下げて紹介しています。
雨の日に妊婦が体調悪くなるのは低気圧が原因って本当なの!?
雨の日に妊婦が体調悪くなるのは低気圧が原因だと言われているのは本当です。
厳密には、低気圧ということではなく、急激な気圧の変化が妊娠中の体調不良の原因だと言われています。
雨の日だけでなく、曇りの日や梅雨の時期、台風など「低気圧の日になると、体調を崩す・・・」と感じている妊婦さんは多くいます。
これは、妊婦さんの体質によって個人差があります。
ですが、気圧の変化に敏感な妊婦さんは雨の日になると「悪阻、腹痛、頭痛、気分のムラ、吐き気」などを催すことが多い傾向にあります。
雨の日の妊婦の体調不良が悪化すると産後も後遺症が残るって本当!?
多くの妊婦さんが雨の日になると体調不良を感じています。
この症状が悪化すると産後も後遺症で「気象病」になることがあるので注意が必要です。
気象病は「古傷が痛む、更年期生姜、頭痛、吐き気、気分の落ち込み、食欲不振」など、日常生活における様々な障害を招くことになります。
「気象病 どんな病気? 妊婦が危険?」に関する記事も併せて読んでみましょう。
また、雨の日に妊婦さんが体調不良になる原因として「ストレス」も大きな要因になります。
雨が降ると、面倒事が増えるので「ネガティブな感情」になりますよね。
そういった雨の日によるストレスも妊婦さんの体調を悪化させる要因になります。
つまり、「雨の日や曇りの気圧の変化」と「雨の日に感じるストレス」この二つが悪い意味での相乗効果を齎して、より妊婦さんを苦しめることになるのです。
そこで、妊娠中の悪阻(つわり)対策として、ガムを噛んで症状を軽くしている人もいます。
他にも、妊娠中は雨の日になると「死にたい」と感じている人も多くいるのも事実。
さらには「朝昼よりも夕方から夜にかけて悪阻がピークになる!」と感じているママさんもいます。
「雨の日 夕方~夜 悪阻 妊婦 死にたい どうする?」に関する記事も併せて読んでみましょう。
雨の日に妊婦の具合が悪くなる(体調不良)を1分で治す対処法5選が効果的すぎる!?
「耳のマッサージをする!」
気圧の変化を感じやすいのは「耳」だと言う事をご存知でしょうか?
例えば、飛行に乗ると耳が「キーン」と痛くなることがありますよね?
気圧の変化に敏感な耳の不調を治すことで、妊婦の体調不良もたちまち治ります。
妊娠中の気圧の変化による対処法には、耳マッサージがオススメです。
「横になって寝て楽な姿勢をとる!」
気圧の変化は自然現象なので、どうしようもありませんよね。
自然現象が原因である「妊娠中の体調不良」には、ベッドやソファーで横になって安静にするのが一番です。
自分で楽な体制を見つけましょう。
「悪阻 雨の日 寝る治し方」に関する記事も併せて読んでみましょう。
「お風呂に入る!」
雨の日に「頭痛」を感じる場合は、お風呂にゆっくりと浸かると効果的です。
これは、実際に多くの妊婦さんが実践している対処法です。
お風呂の温度はゆっくりと浸かれるくらいの温度がオススメです。
これは個人差がありますが、37℃~40℃くらいにしておくと良いでしょう。
「雨の日 悪阻 頭痛 治し方」に関する記事も併せて読んでみましょう。
「精油オイルを焚く!」
雨の日になると「吐き気、頭痛、ストレス」に悩まされますよね。
そんなときは、精油オイルを焚いてリラックスさせましょう。
気持ちを落ち着かせることで、より症状が軽くなります。
また、ペパーミントなどの精油には頭痛や吐き気を緩和させる効果があるので、雨の日になると必ず体調が悪くなると感じている妊婦さんにはオススメです。
「ヒーリングミュージックを聞く!」
雨の日のストレスによって体調不良(頭痛、腹痛、吐き気)を招く妊婦さんには、ヒーリングミュージックもオススメです。
気持ちを落ち着かせる音楽とともに、症状も落ち着いて行くことでしょう。
とくに、雨の日の体調不良に悩む妊婦さんにヒーリングミュージックはオススメです。
雨の日に気圧変化で妊婦(妊娠中)の体調悪くなるのを治す便利アイテムが効果的過ぎた!?
晴れの日は高気圧ですが、雨の日になると低気圧になりますよね。
雨の日になると、急激な気圧の変化(低気圧)によって、妊婦さんは体調不良に陥りがちなものです。
気圧の変化には耳が一番敏感な場所ですよね。
例えば、飛行に乗ると急激な気圧の変化によって、「耳鳴りがキーンとしていたくなる!」と言う事は良くありますよね。
そこで、雨の日の気圧の変化による体調不良には「耳栓」が一番おすすめです。
興味があれば、参考にしてみましょう。
妊婦にとって雨の日は最悪な気分になりますが、少しでも雨の日の楽しみ方を知っておくことで、ストレスや悪阻の解消に役立つでしょう。
「雨の日 印象を良くする 妊娠中のストレスを軽減」に関する記事も併せて読んでみましょう。
雨の日妊婦が体調悪くなるのは低気圧が原因?1分で治る対処法って?~まとめ
このページであなたのお悩みは解消されたでしょうか?
妊娠中に雨の日に体調不良になる原因の多くは、急激な気圧の変化が要因として挙げられています。
晴れの日は高気圧ですが、たまに雨が降る日は低気圧になりますよね。
もちろん、すべての妊婦さんが経験しているわけではありませんが、妊娠中は体質が変わるものですし、気圧の変化に敏感になってしまうママさんは珍しくありません。
この気圧の変化こそが、妊娠中の悪阻(頭痛、吐き気)やダル気を齎してしまうのです。
でも、相手が自然現象だと天気を変えるわけにもいきませんよね。
そこで、「妊娠中に雨が降ると体調が悪くなるときにどうしたら良いのか?」対処法(対策)を知っておくことが大切なのです。
この記事で紹介している対処法を参考にすることで、すぐにお悩みが解決できるでしょう。
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