雨の日はつわりぶり返してきつい酷い？妊婦と低気圧の関係と対策は？

妊婦（妊娠中）

2020.07.26 2019.04.05

この記事は約20分で読めます。

妊娠中（妊婦）のつわりは雨の日や台風など、低気圧な天気になるとぶり返すことが多くなります。

そんな、雨の日に悪阻（つわり）を楽にするのは「横になって寝る」というが簡単かつ一番オススメな方法です。

では、ページを読み進めて、お悩みを解消していきましょう。

雨の日はつわりぶり返してきついのが普通なの！？
「雨の日はつわりがぶり返して酷くなる？」先輩ママに聞いてみた！
雨の日につわりがぶり返すのは低気圧が原因だった！？
妊娠中は気圧の変化に過敏になり雨の日つわりが酷くなる！？
雨の日にぶり返すつわりは悪いばかりではない？
旦那さんの臭いも雨の日のつわりをより悪化させる！？
妊娠中のつわりがお天気模様に左右される２つの大きな理由って！？
日によって違い波がある雨の日つわりの４つの原因とは！？
「雨の日にぶり返すつわりはいつまで続いた？」先輩ママに聞いてみた
雨の日にぶり返すつわり症状が悪化すると「気象病」を患う！？
つわり時期の妊婦が患いやすい「気象病（天気痛）」の症状は！？
つわり中の妊婦が患いやすい「気象病（天気痛）」の原因と対策は！？
雨の日につわりのぶり返しがひどいときは横になって寝るのがオススメ！？
雨の日のぶり返すつわり対策にオススメな軽減アイテム１０選を紹介！
雨の日はつわりぶり返してきつい酷い？妊婦と低気圧の関係と対策は？～まとめ

雨の日はつわりぶり返してきついのが普通なの！？

実は、雨の日などの天候の変化によって、悪阻（つわり）がぶり返して体調が悪くなる妊婦さんは多くいます。

もちろん、人によって症状や感じ方は様々ですし、妊娠することで体質が変化することもあるので個人差はあります。

雨の日や台風などの低気圧になると「吐き気がする、気持ち悪い、頭痛がする、眠くなる」などと感じている妊婦さんは多い。

つわり症状は天気天候が悪い雨の日だと酷くなる？低気圧は関係ある？

つわり症状はその日の天気（天候）によって左右されます。特に天気が悪い雨の日だと、つわりはぶり返し酷くなることもあります。でも、本当に悪阻（つわり）は天気に左右されることなんてあるのでしょうか？ここでは「つわり症状は天気天候が悪い雨の日だと酷くなるのか？低気圧は関係あるのか？」疑問にお答えしています。

ですが、実際に「何が原因なのかわからない・・・」と悩んでいる人もたくさんいるのも事実。

雨の日に悪阻がぶり返す主な要因として、下記の二つです。

✔雨の日や台風によって低気圧になる（急激な気圧の変化）

✔雨の日によるストレスが原因で悪阻（つわり）がぶり返す

天候や気圧はつわり症状と密接な関係があります。

「雨の日はつわりがぶり返して酷くなる？」先輩ママに聞いてみた！

妊娠とか関係なく気圧で調子が悪くなる人も結構いますね。

わたしは「頭痛、吐き気、眠気」で最悪でした・・・・気象病と言うヤツみたいです。

気圧の変化に敏感な体質なのかもしれませんね。

妊娠の影響ですこし体質が変わったのかも知れませんね！

わたしも雨の日だと胃のむかつきとか悪くなります(´Д｀)

私もそうでしたよ！

もとから、気圧の変化に敏感な体質なのかもしれませんね。

妊娠に関係なく、前から嵐の日や低気圧の日は、頭痛が酷かったり体調が悪くなったりしていましたよ。

子供ができてから天気予報はずいぶん念入りにチェックするようになりました(笑)

昨日、母親教室で、お天気の悪い日はつわりも激しくなるから気をつけて、という話を聞きましたよ。

潜在的に持っていた「気象病」というものみたいです。

私も、本日は１日寝たっきりです。

中期の頃のツワリは空模様によってひどさが変わってました！

私の場合は曇りの日と雨の日がとりわけ酷かったですね‥

ある程度精神的な問題もあるかもしれませんが、晴れると頭痛だけ軽くなったりしてたので、やっぱり関係あるとおもいますよ(^○^)

今は苦しいでしょうが、頑張りすぎずにゆったりお大事にされてくださいね(*^_^*)

私も12週の頃全くおんなじ経験をしました！

天気の良い日につわりが楽になって浮かれてたら、2日後の悪天候で悪阻が引き返して撃沈。

そんな感じでした。

雨の日と悪阻は関係あるかもしれませんね。

以前に助産師さんが、「天気によってその日の夜間に出産があるかないかがわかる」と口にしていました。

雨の日など、気圧が低いと多いようですよ～。

でもいつかは絶対終わるから！

頑張ってね～^^／

私も妊娠中は雨の日になると「吐き気・頭痛」に悩まされてました。

14週頃にはすっかりつわりが穏やかになったのに、16週の嵐の日に急に気持ち悪くなり、口にしたものをおもいっきり吐いてしまいました(>_<)

後期に入ってからも、気圧の変化のある日はおなかが張りやすかったりしますし、そういう体質の方はこの先もうまく気圧とは付き合っていく以外にありません。

お天気が良くても風が強い日も酷かったです。

つわりをぶり返すと沈みますよね。

今はその頃に比べると体調は優れていますが、雨降りの今日は怠さと吐き気が辛いです´д` ;

月の満ち欠けも悪阻に影響するみたいですね。

人間って、自然の一部なんだなあ、と改めて感じますねぇ。

どうですか？

このように「雨の日に悪阻（つわり）が悪化した」という妊婦さんもいます。

つわり症状は天気天候が悪い雨の日だと酷くなる？低気圧は関係ある？

これらの意見の共通点は「雨の日や曇りの日による低気圧（気圧の変化）」であることがわかります。

そこで、メカニズムや対策を詳しく知ることが大事です。

妊婦の悪阻と雨の日は密接な関係があることがわかります。

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雨の日につわりがぶり返すのは低気圧が原因だった！？

妊娠中に通う母親教室でも「雨の日になると低気圧になるから悪阻（つわり）がぶり返すことがあります・・・」と説明されますよね。

これは、「気圧の変化に敏感な体質」や「気象病（天気痛）」が原因です。

雨の日に動けないだるい対処法は？台風や低気圧による気象病が原因？

天気（雨の日）によって体が不調になることもありますよね。雨の日はカラダがだるい、浮腫む、微熱もあり、寝込んだまま家事も何もできないこともありますよね。「雨の日に体調が悪い・血圧が低い」ときもあります。ここでは雨の日に動けないだるいときどうするのか？気象病の可能性はあるのか？疑問にお答えしています。

事実、雨の日や曇りの日など、急激な気圧の変化（天気の変化）によって、酷い悪阻に悩まされる妊婦さんがたくさんいます。

つまり、雨の日や台風の日などの急激な気圧の変化が原因で悪阻がぶり返すことは良くある話です。

気圧が変化すると三半規管や自律神経が乱れて悪阻（つわり）をぶり返してしまいます。

なので、気象病への対処法を知ることが大切になってきます。

雨の日につわりがひどいのは普通？悪阻の原因は気象病って本当なの？

雨の日って悪阻（つわり）が酷くなるものですよね。「もしかしたら、自分だけおかしいのか？」なんてつい思ってしまうものです。でも、この雨の日の悪阻（つわり）は多くの妊婦が経験していることなんです。ここでは「雨の日につわりがひどいのは普通なのか？悪阻の原因は気象病って本当なのか？」疑問にお答えしています。

朝昼にくらべると「夕方～夜」にかけて、気圧の変化によっても、悪阻（つわり）がぶり返す妊婦さんも多くいます。

少しでも軽減するために、対策することが大切！

雨の日になるとママさん達は、「つわり・体調不良」になることもあります。

対処法をしっかりと学び、雨の日に負けない妊娠生活を心掛けましょう。

妊娠中は気圧の変化に過敏になり雨の日つわりが酷くなる！？

雨の日に悪阻がぶり返すのは、あなたが元から持っていた体質が顕著になったからだと考えられます。

もともと天気の変化（急激な気圧の変化）に敏感な体質であったということでしょう。

これがホルモンの影響で気圧の変化に過敏になったといえるでしょう。

苦しいですがつわりは赤ちゃんが順調に成長している証拠です。

また、晴れの日から雨の日になることで、高気圧から低気圧に気圧が変化します。

ですが、これによって自律神経や三半規管が乱れて「頭痛・眩暈・吐き気」を感じます。

ガムを食べると「雨の日のつわりが収まる」というママさんもいますね。

つわり中はガムがおすすめ？妊娠中のガムはクロレッツで決まり？

最近の研究では「妊娠中（悪阻中）に食べるガムはむしろ妊婦にオススメされている」という報告もあり、ママさんも妊娠中に毎日のようにガムを食べても、元気な赤ちゃんを出産している人がほとんどです。ここでは「つわり中はガムがおすすめなのか？妊娠中のガムはクロレッツがオススメなのか？」疑問にお答えしています。

この雨の日のつわりが、深刻になると「気象病（天気痛）」になります。

気象病は雨の日などの気圧の変化によって「吐き気、だるさ、頭痛」などを発症します。

さらに、気象病を患う妊婦は天気によって気分も左右されるので、よりつわりを悪化させます。

妊娠前はわからなかったが、妊婦になってから「気象病」を発症する人もいます。

気象病は通称「天気痛」と言われるもの！

決して病気ではないので安心してください。

一種の体質のようなものす。

雨の日にぶり返すつわりは悪いばかりではない？

雨の日のつわりは地獄ですよね。

ですが、一概に悪いとも言えるわけでもなく、むしろ悪阻がないと恐ろしい危険な事態を招くことがあります。

じつは、つわり症状がないママさんの中には、稽留流産している場合もあるからです。

二人目妊娠中につわりがない人は危険？稽留流産する？共通点はある？

一人目の赤ちゃんを妊娠しているときは悪阻（つわり）があったのに、二人目の子供を妊娠しているのに「悪阻（つわり）」がないと不安になりますよね。そこで、ここでは「二人目妊娠中につわりがない人は危険なのか？悪阻がないと稽留流産することはあるのか？悪阻がない妊娠さんの共通点は何か？」疑問にお答えしています。

つまり、必ずしも「つわり」が悪いと言うわけではないのです。

一説には、「つわりはおなかの赤ちゃんが成長している証拠！」という人もいます。

旦那さんの臭いも雨の日のつわりをより悪化させる！？

雨の日のつわりに、拍車をかけるように、旦那さんの臭いも悪阻（つわり）を招く要因になります。

悪阻がぶり返すのは雨の日だけではありません！

ストレスや旦那さんが放つ「体臭や口臭、お酒の臭い」も大きな原因になります。

つわり中に旦那の口体が臭いときどうする？酒臭い夫への対策はある？

悪阻（つわり）真っ最中のときに、どうしても旦那さん（夫主人）の「口臭、体臭、酒臭い匂い」などが気になります。その悪臭（口臭、体臭、酒臭い匂い）のせいで、悪阻が悪化してします妊婦さんも多くいます。ここでは、「つわり中に旦那の口体が臭いときどうする？酒臭い夫への対策はある？」疑問にお答えしています。

妊娠中に夫の「口や体、お酒」の匂いが臭くてつらいと感じているママさんも多くいます。

なので、旦那さんにも協力してもらうことが大事！

旦那の臭いで、「つわりをぶり返す」というママさんも多くいます。

妊婦だけど旦那が酒臭い対処法はある？妊娠中に夫の禁酒いつから？

母親になるママさんは一滴もお酒を飲むことができません。お腹の胎児に影響を及ぼすからです。でも「主人（夫）はいつも通りに酒を摂取して、お酒臭くなって帰って来る・・・」と悩んでいる妊婦さんも多い。ここでは「妊婦だけど旦那が酒臭い対処法はあるのか？妊娠中に夫の禁酒いつからなのか？」疑問にお答えしています。

雨の日に旦那の臭いなんて、ダブルパンチを食らわないように注意！

妊娠中のつわりがお天気模様に左右される２つの大きな理由って！？

つわりというものは「体質的（低気圧に反応しやすい体質）」と「心の持ちよう」の2つの要素があります。

まず体質的（低気圧に反応しやすい体質）に関しては、助産師さんによると「お天気模様でその日の夜に出産があるのか無いかがわかる」という人もいるほどで、気圧が低いとつわりが悪化しやすいママさんは多くいます。

他にも、つわりのぶり返しは月の満ち欠けも関係すると発言する専門家います。

つわりのぶり返しがひどいつらい時がある？原因は？悪阻の対処法は？

「つわりのぶり返しがひどいつらい時がある・・・」そんなときは自分の身体は本当に大丈夫なのか心配になりますよね。ですが同じ症状に悩まされている妊婦さんは意外にも多くいます。ここでは「つわりのぶり返しがひどいつらい時は誰にでもあるのか？悪阻の原因は何か？悪阻の対処法はあるのか？」疑問にお答えしています。

次に「心の持ちよう」に関しては、雨の日などは心が沈みがちになり、雨で気分が滅入るからというメンタル的なものも影響します。

科学的根拠はないですが、雨の日や湿気の多い場所は、何種類もの匂いが強く感じたりしますよね。

「雨の日の電車やバスの中の不快な臭い」のように、ムワっとした湿気が加わったことで、感じる匂いの質が変化してさらに悪阻が深刻になることもあります。

つわり中に暑いと気持ち悪いのは何か関係ある？夏の暑い日はつらい？

悪阻（つわり）時期に「お風呂の湯気」、「ドライヤーの熱風」、「夏の気温」を感じると思わず吐き気を催すことってありますよね。でも、暑さと悪阻（吐き気）には何か関係があるのでしょうか？ここでは「つわり中に暑いと気持ち悪いのは何か関係あるのか？妊娠中は夏の暑い日が一番つらいのか？」疑問にお答えしています。

ですが、逆もまた然りで、雨の日になると悪阻（つわり）が軽くなるママさんもいます。

実際に、晴天（晴れの日）につわりが悪化する妊婦さんがいるのも事実です。

「晴れの日はだるくて仕方なかったけど雨の日や曇りの日はとても調子良い」という人もおり、つわりの症状は妊婦さんによって十人十色なのです。

もちろん、すべての妊婦さんがこのような症状を感じているわけではありません。

実は、雨の日などの低気圧とつわり（悪阻）に科学的な因果関係は解明されていません。

さらに、「悪阻（つわり）と雨の日」に関する諸説は様々ありますが、どれも根拠は解明されていません。

日によって違い波がある雨の日つわりの４つの原因とは！？

「天候天気の変化（高気圧から低気圧への急激な変化）」

晴れの日は高気圧ですが、雨が降ると低気圧になりますよね。

この雨の日や曇りの日など急激な気圧の変化による「三半規管の乱れ、自律神経の乱れ」が悪阻を酷くさせます。

妊娠中のつわり（悪阻）は症状が日によって違い、調子がいい日と悪い日があるものです。

「ストレスによる悪阻（つわり）の悪化」

やはり妊娠中のストレスは体調を悪化させる要因になります。

ストレスは「精神的な異常、免疫機能低下、疲労」を招きます。

悪阻を酷くさせる要因として、ストレスは気を付けるようにしましょう。

「時間帯による悪阻（つわり）のぶり返し」

実は時間帯によっては、つわりを招く人も多くいます。

多くの妊婦さんは「朝は体調が良いけど、夕方から夜にかけて悪阻が酷くなる・・・」と頻繁に感じています。

朝から夜にかけて気圧は少しだけ変化するものです。

やはり気圧の変化に敏感なママさんは、夕方～夜にかけてつわり（悪阻）の調子がいい日と悪い日を感じています。

「旦那さんの臭い（酒臭い匂い、口臭、体臭）」

実は、旦那さんの臭い（酒臭い匂い、口臭、体臭）も悪阻をぶり返す要因になります。

特に、妊娠初期は旦那さんから放たれる匂いがダメになり、酷い悪阻をぶり返すママさんは多くいます。

また、本人に言いにくいとこともストレスが溜まる要因になります。

旦那さんの体臭や口臭もつわりを悪化させる原因になります。

旦那さんは、雨の日と違い、日常的にそばにいるので、対処法をしっかりと学ぶことは、大切です。

「雨の日にぶり返すつわりはいつまで続いた？」先輩ママに聞いてみた

私は長女を妊娠しているときに、破水する1週間前まで悪阻があって結局15Kg体重が落ちました。

本当、死ぬほど辛くていつも泣いて、あげく悪阻が酷いときは血を吐いてました。

さすがに吐血したときはびっくりでしたけどね・・・私の場合幸いお産はすごく軽く超安産だったので、悪阻より出産のが何倍もマシでした。

でも悪阻が辛いのは今の時期だけです。

あかちゃんが生まれれば悪阻はピタっと無くなりますし、辛い分我が子がお腹で健やかに育ってると思いながら、

今はもうひたすら堪えて頑張って下さい！

辛いときは、ベッドで横になりましょう。

私は２０週まで、日によってマチマチですが、続きました。

２人目のときは長男のうんちのおしめも換えていたため毎日地獄です。

買い物に行くたびにしょっちゅう道中で吐きましたよ～

基本的に買い物以外は外に行けません、雨の日や梅雨時期は一日中、寝ていました。

悪阻が酷いときは1日中お食事もできませんでしたね。

汁物なんて飲んだらおぇ～～～～って吐いて吐いて吐きまくりました。

５キロは軽く痩せますよ＾＾寝ると落ち着くんですけどね。

私のつわりは１４週くらいまで続きましたね。

悪阻（つわり）って気持ちの問題とかいう人もいますが、私もそんな問題ではないと思います。

それから悪阻が辛いなら、ご主人なり実家の両親なり辛かったら甘えて、健康な赤ちゃん生んで下さいね！

ちなみに義父母は気を使うし、ストレスになるのでオススメしません・・・

これといってアドバイスにもなってないですが、生んでしまえば悪阻の辛さも笑って話すことができる日がきます。

その時までは頑張って下さい！

どうでしたか？

このように、悪阻が続く期間は人それぞれだということが分かります。

悪阻（つわり）の症状は体質だけでなく、生活環境によって大きく異なります。

また、雨の日のつわりは、「吐き気」だけではありません。

雨の日に感じる「頭痛」も悪阻症状の一つです。

つわりは雨の日に頭痛も招く？妊娠中に頭痛がする原因は？治し方は？

「雨の日になると頭痛がする」と感じる妊婦さんは多い。実は、これは悪阻（つわり）症状です。一般的に、悪阻と言えば「吐き気」のイメージでしたが、頭痛も悪阻の一種だったのです。ここでは「つわりは雨の日に頭痛も招くって本当なのか？妊娠中に頭痛がする原因は何か？治し方はあるのか？」について解説していきます。

なので、雨の日や晴れの日に関係なく、常に自分の身体を労わるようにして、悪阻の症状を軽くしていきましょう。

つわり（頭痛）の対策を知ることも大切です。

雨の日にぶり返すつわり症状が悪化すると「気象病」を患う！？

雨の日になるとつわりが悪化する原因として、天気の変化による急激な気圧の変化により、三半規管や自律神経の乱れやストレスによって症状が悪化します。

これが悪化すると「気象病」になってしまいます。

気象病は天気の変化で引き起こされる不調の総称を呼びます。

症状は大まかに分けて２つあり、１つは「眩暈、肩こり、吐き気、苛立ち、頭痛」といった不定愁訴が見られます。

検査しても特に原因が確認できない可能性が高く、日頃の交感神経と副交感神経からくる自律神経が乱れがちな人に発生し易いです。

もう一つが片頭痛や関節痛など持病が悪化するパターンです。

つわり症状が日によって違うもの？良くなり悪くなりムラ波の原因は？

妊婦さんにとって、つわり症状が日によって違うのは珍しいことではありません。日によって「吐き気」だけだったりしますが、別の日では「吐き気や頭痛。倦怠感」を感じることもあります。ここでは「つわり症状が日によって違うものなのか？良くなり悪くなりムラ（波）がある原因は何か？」疑問にお答えしています。

気象病の中でも、このような痛みを特に伴うものを天気痛と言います。

「ウェザーニュース」のリサーチによると、日本人では1,000万人以上、およそ日本人の６０％が気圧の低下から、体の不調を感じます。

このように天気によって悪阻（つわり）が辛く苦しくなるのことは普通なことなのです。

また、天気だけでなく「暑さ、寒さ」が原因で悪阻がぶり返すこともあるのです。

つわり時期の妊婦が患いやすい「気象病（天気痛）」の症状は！？

気象病は、台風や雨期、梅雨による低気圧への急激な変化が原因です。

具体的な症状は「頭痛、腰痛、肩こり、耳鳴り、眩暈、吐き気がしたり、関節や古傷がズキズキと痛くなったりする」などがあげられます。

こんな症状が気象状況によって生じる病だからこそ、「気象病（きしょうびょう）」と称されているほどです。

なかでも女性７０％は、天候の変化による体の不良やイライラなどの精神的な不調に悩むことも多い！

女性が苛立つ要因は台風や雨など、低気圧だったりするのです。

苛立ってボーッとして、自律神経が乱れていき、「下手をするとは意識がなくなって、バタン！」と倒れてしまう重病者もいます。

「自分のつわりがぶり返すと、天気を見なくても雨の日が近付いているのがわかる！！！」といママさんもいて、体が天気予報になる人もいます、

このことから「洗濯物の判断するときに助かる！！」という意見もあります。

つわり中の妊婦が患いやすい「気象病（天気痛）」の原因と対策は！？

「気象病」を招いてしまう背景として、気圧の低下により空気中の酸素の量が激減してしまうことが1つ言われます。

交感神経の働きが抑制されて、逆に副交感神経の働きが優勢になることにより、自律神経が不安定になって「頭痛、倦怠感、食欲不振、吐き気」などの病状が現れることもあります。

急速的気圧の変化によって血管が膨張して、神経を圧迫する為であったりします。

もう1つは、気圧の低下によって人体の押される力が減少して、血管が拡張し易くなるのが起因になることも。

雨の日につわりのぶり返しがひどいときは横になって寝るのがオススメ！？

基本的に、悪阻（つわり）症状が酷い日は、ベッドやソファーなどに横になって眠るのが一番でしょう。

また、寝不足は悪阻症状を深刻化させる要因になりますし、眠ることで辛い「吐き気や頭痛」などを解消することができます。

事実、多くのママさんの体験談で、「悪阻が辛いときは、横になって寝ると起きたときには治ってた！！」という経験談が多く寄せられています。

悪阻（つわり）はれっきとして病の一緒です。

横になって寝ることで、症状が治ることがほとんどです。

ポイントとしては、一番自分が楽な姿勢を取ることで、より悪阻（つわり）軽減に効果があります。

雨の日のぶり返すつわり対策にオススメな軽減アイテム１０選を紹介！

「耳栓（イヤーピース）で気圧をコントロール！」

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雨の日の悪阻（つわり）は急激な気圧の変化が原因です。

そこで、多くの妊婦さんが利用しているアイテムはこちらです。

飛行機に乗ると急激な気圧の変化によって、「自律神経が乱れる、耳痛、頭痛、吐き気」などに悩まされますよね。

そこで、雨の日の気圧の変化にオススメで、多くのママさんに使用されている手軽内なアイテムです。

「キャンディー（飴）で吐き気を緩和！」

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悪阻のときは食事できないものですよね。

そこで、悪阻（つわり）対策にキャンディーを利用するのもオススメです。

この商品は雨の日だけでなく、夕方～夜にかけて酷くなるつわりなどにも効果的です。

日常的に利用できるアイテムですし、口が寂しくなる時にピッタリでしょう。

「アロマオイル（精油オイル）でストレス解消！」

精油成分（香り成分）には、悪阻による「吐き気、頭痛、精神的な落ち込み、ストレスの蓄積」を改善する効果があることを知っていますか？

実は、「アロマオイル（精油オイル）」は香りを楽しむだけでなく、悪阻対策にもなる優れたアイテムなのです。

また、医学的にもその効果は実証されています。

特に雨の日にオススメで、部屋にこもった旦那さんの臭い対策にもなります。

「ヒーリングミュージックで気持ちを落ち着かせる！」

✔急激な気圧の変化による「三半規管の乱れと自律神経の乱れ」からくるつわり症状

✔ストレスによるつわり症状の悪化

この２つによるつわり症状の悪化には、ヒーリングミュージックもオススメです。

自律神経を整わせて、精神的に落ち着かせることで、悪阻（つわり）症状はいくらか軽くなります。

特に、睡眠導入効果もあるので、悪阻が辛いときにベッドで横になりながら、ヒーリングミュージックを聞けば自然と眠りにつくことができるでしょう。

「チョコラＢＢの成分が悪阻を軽減！」

悪阻対策として多くの妊婦さんに人気を集めているのがチョコラｂｂです。

「つわりのときにチョコラｂｂを飲むと疲れが吹き飛んで元気になる」

などの意見が寄せられており、悪阻に悩まされるママさんにとって、救世主となってくれるでしょう。

チョコラｂｂはつわりに効果的で即効性ある？錠剤を毎日飲むのは？

妊娠中の悩みの種は「つわり」ですよね。そこで、悪阻（つわり）対策として、チョコラｂｂの「ドリンクや錠剤」を愛用しているママさんは多くいますが、これらには即効性はあるのか疑問に思いますよね。ここでは「チョコラｂｂの効果はつわりに即効性あるのか？錠剤を毎日飲むのは危険なのか？」疑問にお答えしています。

フルージュースとビタミン栄養補給飲料があれば、雨の日の悪阻（つわり）も乗り越えることができます。

悪阻に苦しむママさんに人気のある「リンゴジュース」などと組み合わせると、相乗効果が期待できることでしょう。

「パイナップルがつわりを緩和！」

バナナやグレープフルーツは妊婦さん（ママさん）が悪阻が苦しい時にオススメ！

事実、食べたくなるフルーツランキングの上位に入っているほど！

つわり中はパイナップルで吐き気を軽減？缶詰やジュースでも良い？

妊娠中にパイナップルを好んで食べているママさんは多く、先輩ママさん達は口を揃えて「悪阻が酷い時は、パイナップルで乗り越えた」と言います。一方でパイナップルを食べると流産するという噂も流れているます。ここでは妊娠中のつわりはパイナップルで吐き気を楽に乗り切れるのは本当なのか？疑問にお答えしています。

つわりに苦しむママさんに、オススメされている食べ物です。

雨の日に悪阻のぶり返しが厳しいときは、バナナやグレープフルーツなども食べてみましょう。

「グレープフルーツ（柑橘系）はつわりを楽にする！」

グレープフルーツやレモンなどの柑橘系のフルーツは、雨の日にぶり返す「匂い悪阻（つわり）」や「吐き悪阻（つわり）」にオススメです。

多くのママさんが「柑橘系の優しいに酸味でつわりを乗り越えた！」と口にしています。

また、クエン酸も含有されているので、つわり続きの毎日で疲れた体を元気にしてくれるでしょう。

「にんにく（大蒜）は妊婦に必要な栄養素！」

ニンニクには悪阻を軽減させる「ビタミンＢ群」が豊富に含まれており、ママさんもにオススメされている食材でもあります。

また、赤ちゃんの成長を助ける「葉酸」や、ストレス耐性を向上させる「カルシウムやビタミンＣ」が含まれています。

つまり、「にんにく」は雨の日にぶり返す悪阻を軽減する素晴らしい食材でもあるのです。

「マックのフライドポテトは食べつわり対策に！」

妊娠中に「マックのフライドポテトをひたすら食べたくなる」と感じるママさんは意外にも多くおり、人気の食べ物でもあります。

特に、少量でお腹に溜まることから、空腹になると吐き気を催す「食べづわり」に悩まされるママさんに人気のある食べ物です。

「ルイボス・ハニーブッシュは妊婦の必需品！」

ルイボスティーやハニーブッシュティーも妊娠中に先輩ママさん達から、常飲されてきた人気のある美容と健康サポートティーです。

ミネラルが豊富で雨の日の悪阻（つわり）対策になるだけじゃないのも魅力のひとつです。

実は、母親の健康サポートや赤ちゃん成長をサポートする効果もあることから、日常的に飲むことがオススメされています。

また紅茶と違い、ノンカフェインで安心してもめるだけでなく、基本的に副作用がないことも魅力の一つ。