紅茶を飲むと吐き気がして、気持ち悪くなって吐きそうになることってありますよね。
特に空腹時に紅茶を飲むと「嘔吐」しそうになって気分が悪くなることもあります。
では、なぜ紅茶を飲むと吐き気を催すのでしょうか？
原因を解説していきましょう。
また、ページを読み進めて、
吐き気を感じないような紅茶の安全な飲み方も知っていきましょう。
空腹時の紅茶は吐き気の原因になるって本当？
紅茶には「カフェイン」が含まれています。
このカフェインには胃酸の分泌を促す作用があることから、
空腹時に紅茶を飲むことで胃酸の分泌が盛んになってしまいます。
よく「お腹が空くと胃が痛くなったり、吐き気を催したり」と不快感に見舞われることがありますよね。
これは、胃の中で胃酸が分泌されることで、
胃に不快感を与えていることが原因なのです。
空腹時に紅茶を飲んでしますと、カフェインの分泌が盛んになってしまい、
上記のような症状に拍車をかけてしまうことになります。
これが、空腹時に紅茶を飲むと吐き気を催すことにつながってくるのです。
「紅茶 気持ち悪くなる 副作用？」に関する記事も併せて読んでみましょう。
もちろん、カフェインには利尿作用や消化促進作用などもあるので、決して悪い成分ではありません。
ですが、上手に付き合うことが大切なのです。
カフェインを含む紅茶を空腹時に飲むことで、
胃が弱っている人は吐き気を催すだけでなく、胃の炎症も招きます。
また、胃の不調は口周りの吹き出物、ニキビ肌荒れの原因にもなるので注意が必要です。
なので、空腹時に紅茶を嗜むのは止めておきましょう。
紅茶と飲むのであれば、食事のお供にするのが最適な飲み方と言えます。
「紅茶 カフェインが危険！ 安全な飲み方 毎日飲むのは体に毒？」に関する記事も併せて読んでみましょう。
そこで「東ハトのオールレーズン」は紅茶の香りと味の相性がとても良く、
紅茶と一緒に軽く食べることで、健康や美容サポートにもつながります。
ぜひ、下記のページを覗いてみましょう。
紅茶を飲んで吐きそうになるのは普通なことなの？世間の人に体験談を聞いてみた
| 世間の人の体験談① 朝食時(または朝ごはんは食べずに)ドリップコーヒーをのんでいます。 ティーパックの紅茶を飲むときもありますが、 紅茶を飲んだらきだ吐き気を覚えます。 紅茶には、タンニンやカテキン、テアニンなども成分も混ざっています。 私もコーヒー（ブラック）、紅茶共に飲用しますが、 体調によるものなのか、ちょくちょく紅茶で吐き気（頭痛）に見舞われます。 紅茶好きなんですけどね。 世間の人の体験談② わたしも紅茶を飲むと吐き気がしますね。 特に空腹時はかならず気持ち悪くなります。 自分としては、高地産茶葉（ダージリンやヌワラエリヤ）で、 吐き気や気持ち悪さを感じやすい気がします。 たぶん、コーヒーには含まれないお茶の成分が、 空腹時に飲むのは合わないのでしょう。 世間の人の体験談③ 紅茶を飲んで10分程経ったあと激しい吐き気を覚えたあと、嘔吐した経験があります。 今まで紅茶を飲んでそういったことに見舞われたこともなく、 また食後四時間程度経過していましたが、空腹でもありませんでした。 紅茶は自分で入れたのじゃなく、紙パックに入ってコンビニで置いているような商品です。 やはり、空腹時だけでなく、朝一とか寝起きに紅茶を飲むのは危ないですね。 もし飲むなら、食後が一番ですね。 |
どうでしたか？
このように、紅茶を空腹時に飲むと「吐き気がする」「嘔吐しそうになる」などの
体験談が寄せられています。
また、胃が荒れているときに紅茶を飲むと空腹時でなくとも、吐き気を催すことがあるので、
そう言ったときはいったん紅茶を飲むのを止めておきましょう。
「紅茶 1日 摂取量は？」に関する記事も併せて読んでみましょう。
朝一寝起きの紅茶は吐きそうになって気持ち悪くなるから最も危険な飲み方？
紅茶を一番飲んではいけないタイミングは「朝一の寝起き」です。
朝一の寝起きは体の機能が起きていない状態ですし、
あなたと同じで体も寝起きなのです。
例えば、朝にハンバーグや天ぷらなどのご飯を食べると、
胃が痛くなったり、胃もたれを起こしたり、
気持ち悪くなって吐き気を感じたりしますよね。
朝一の寝起きに、まだ休んでいる状態の胃に、
そんな消化に時間が掛かる高カロリーな食事をしたら不快感を覚えるのは当然です。
それと同じで、朝一の寝起きにカフェイン（刺激成分）を含む紅茶を胃に取り込んだら、
胃酸が過剰に分泌された胃がびっくりして、
紅茶を吐き出そうとするのも当然なのです。
目覚めのいっぱいとして紅茶を飲む人は多いですが、
実は朝一の紅茶はあまり好ましくありません。
特に朝一の空腹時に眠気覚ましとして紅茶を飲む人もいますが、
胃が荒れる原因になるので注意が必要です。
胃が荒れると「口臭、吐き気、口周りの肌荒れニキビ、胃痛」などにつながっていきます。
朝一の寝起きに紅茶を飲むのは絶対にやめておきましょう。
もし飲むのであれば、朝食のお供に１杯くらいにしておきましょう。
「紅茶 毎日飲んで大丈夫？」に関する記事も併せて読んでみましょう。
紅茶を飲んでも吐きそうにならない気持ち悪くならない飲み方ってあるの？
✔空腹時は飲まない
上記でも行っていますが、
空腹時にカフェインを含む紅茶を飲むのは止めておきましょう。
気持ち悪くなる原因になるでしょう。
もちろん、カフェインにはメリットもあるので、
一概に悪い成分とも言えないのは事実です。
「カフェイン どんな効果があるの？」に関する記事も併せて読んでみましょう。
✔朝一や寝起きに飲むのは避ける
朝一や寝起きに紅茶を飲むと吐き気だけでなく、胃が荒れる原因にもなります。
絶対に止めておきましょう。
朝に飲むのであれば、空腹時は避けて食事のお供にすると良いでしょう。
✔食事のお供にする
食事のお供にすることで、
紅茶に含まれる「カフェインやテアニン、タンニン」による胃酸分泌促進作用によって胃が荒れることは無いでしょう。
お菓子や食事にお口直しに紅茶はピッタリの飲みのものです。
「紅茶 どんな効果がある？」に関する記事も併せて読んでみましょう。
✔セイロンティーがオススメ。
紅茶には「ダージリン、アッサム、イングリッシュブレックファースト、ヌワラエリヤ」などの種類があります。
なかでも、セイロンティーは比較的にクセがなく、風味は優しい紅茶でもあるので、
紅茶を飲むならセイロンティーがオススメです。
✔ノンカフェインの紅茶を飲むようにする
紅茶にはカフェインを含まないで製法した「ノンカフェインの紅茶」があります。
胃痛にお悩みであれば、ノンカフェインの紅茶を飲むようにしましょう。
ですが、ノンカフェインの紅茶は少々値が張りますし、
カフェインの効果である「利尿作用、集中力記憶力向上、脂肪燃焼サポート」がなくなります。
あくまでも、胃に優しい紅茶と言う事になります。
空腹時の紅茶は吐き気の原因？朝一寝起きの紅茶は吐きそうになる？～まとめ
このページであなたのお悩みは解消されたでしょうか？
空腹時に紅茶を飲むとカフェインの胃酸分泌促進作用によって、
胃の中で胃酸が過剰になり吐き気を催します。
もちろん、紅茶にはタンニンやテアニンなども含まれており、
この成分にも胃酸分泌促進作用がありますが、
紅茶を飲むことで吐き気を感じる原因は主にカフェインです。
空腹時や朝一寝起きに紅茶を飲むのは避けたうえで、
このページを参考にして上手に紅茶と付き合っていきましょう。
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