８月１９日からマックシェイクドラえもんヨーグルド味が９中旬までの販売期間で発売されます。
ですが、そこで気になるのが、カロリーと糖質量ですよね。
体型を気にしている人は「太るかも・・・」なんて思うでしょう。
では、ページを読み進めて疑問を解決していきましょう。
記事の後半では、飲んでも太らない時間帯についても解説してます。
マックシェイクドラえもんヨーグルド味のカロリーと糖質量は？
Sサイズ：１８７ｋcal（想定）
Mサイズ：３０８ｋcal（想定）
Sサイズ：糖質３７．４ｇ（想定）
Mサイズ：糖質６１．１ｇ（想定）
ちなみに、他のマックシェイクSサイズのカロリーは「ストロベリーが２３３kcal、バニラが２１８kcal、チョコレートが２２５kcal」となっています。
つまり、マックシェイクドラえもんヨーグルド味のカロリーや糖質は、他のマックシェイクに比べるとやや少なめですが、そこまで差はありません。
カロリーや糖質量はほとんど同と考えておきましょう。
マックシェイクドラえもんヨーグルド味の栄養成分（想定値）について
出典：https://mognavi.jp/
マックシェイクドラえもんヨーグルド味「Sサイズ」の栄養成分
主要栄養成分
炭水化物（ｇ）：43.6ｇ
コレステロール（mg）：6mg
たんぱく質（ｇ）：4.5ｇ
脂質（ｇ）：2.1ｇ
食物繊維（ｇ）：0.3ｇ
食塩相当量（ｇ）：0.3ｇ
ビタミン類
ナイアシン（mg）：0.2mg
ビタミンB1（mg）：0.07mg
ビタミンB2（mg）：0.24mg
ビタミンC（mg）：0mg
ビタミンA（㎍）：7μg
無機質類
カルシウム：159mg
リン：154mg
ナトリウム：126mg
カリウム：235mg
鉄：0.0mg
マックシェイクドラえもんヨーグルド味「Mサイズ」の栄養成分
主要栄養成分
炭水化物（ｇ）：72.4ｇ
コレステロール（mg）：10mg
たんぱく質（ｇ）：7.2ｇ
脂質（ｇ）：3.3ｇ
食物繊維（ｇ）：0.5ｇ
食塩相当量（ｇ）：0.5ｇ
ビタミン類
ナイアシン（mg）：0.3mg
ビタミンB1（mg）：0.11mg
ビタミンB2（mg）：0.38mg
ビタミンC（mg）：0mg
ビタミンA（㎍）：11μg
無機質類
カルシウム：254mg
リン：246mg
ナトリウム：203mg
カリウム：375mg
鉄：0.0mg
マクドナルドとドラえもんコラボ商品「マックシェイクドラえもんヨーグル“ド”味」を飲んだら太る？
マックシェイクドラえもんヨーグルド味はカロリーと糖質が高い飲み物！
なので、飲むと太る要因にはなります。
特にダイエット中であれば、積極的に飲むものではありません。
しかし、マックシェイクドラえもんヨーグルド味は飲み応えがあるので、満腹感を得やすいともいえます。
１日の摂取量を守ったうえで、飲むことが大切！
ダイエットしている人や体型を気にしている人は、飲むタイミングや１日の摂取量に気を使うことが重要になります。
マックシェイクドラえもんヨーグルド味を太らない飲み方をするなら時間（タイミング）はいつ？
出典：https://mognavi.jp/
マックシェイクドラえもんヨーグルド味を太らないで飲む時間（タイミング）は、午後１４時～１６時までがオススメ！
この時間の甘い物の摂取であれば、体内で脂肪になりにくく、マックシェイクドラえもんヨーグルド味を飲んでも太りにくいといえます。
逆にマックシェイクドラえもんヨーグルド味を飲んだら絶対にNGな時間帯は、午後２２時～午前２時です。
１４時～１６時に比べると、おおよそ８０倍も太りやすい時間だといわれています。
マックシェイクドラえもんヨーグルド味を飲みたい太りたくはないという場合は、飲む時間帯（タイミング）も気にしてみよう！
マックシェイクドラえもんヨーグルド味をダイエット中に飲むなら１日何杯までなら太らない？
研究では、甘い物を間食などで摂取する場合、1日の理想的なカロリーは200kcalくらいだと言われています。
マックシェイクドラえもんヨーグルド味Sサイズのカロリーが１８７kcal（想定値）。
つまり、マックシェイクドラえもんヨーグルド味をＳサイズ一杯ならOKということ！
カロリーをチェックしたうえで、Ｓサイズであれば「ダイエット中でも毎日食べてもいい！」といえるはずです。
Ｍサイズは３０４kcal（想定値）なので、ＮＧですね。
基本的にダイエット中、マックシェイクドラえもんヨーグルド味を積極的に飲んでいいわけではありませんが、Ｓサイズ一杯であればOKということになります。
1日の目安量を守れば、我慢する必要もナシです！
ちょうどＳサイズであれば、ドラえもんオリジナルカップ(絵柄全５種)ももらえますし、一石二鳥です。
（ドラえもんオリジナルカップ(絵柄全５種)は店頭に無くなり次第終了）
マックシェイクドラえもんヨーグルド味のカロリー糖質量は？飲み方も～まとめ
マクドナルドとドラえもんのコラボ商品である、マックシェイクドラえもんヨーグルド味はこの夏、８月１９日から発売されます。
マックシェイクドラえもんヨーグルド味のカロリーは、「Sサイズ：１８７ｋcal、Mサイズ：３０４ｋcal（想定値）」であることが分かりましたね。
次に糖質ですが、「Sサイズ：３７．４ｇ、Mサイズ：６１．１ｇ（想定値）」であることが分かっています。
他のマックシェイクに比べると、さほど糖質もカロリーも変わりはありませんね。
もし、ダイエット中だったり、体型を気にしている人は、１４時～１６時に飲むのがオススメ！
逆に夜間にマックシェイクドラえもんヨーグルド味を飲むのは、やめておいた方が良いですね。
このように太らない飲み方を工夫するのも、体型を気にしている人であれば、大切ですよ。
ぜひ参考にしてみましょう。
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